Siirry sisältöön
Saliohjelma.info
  • Etusivu
  • Treeniohjelmat

Parhaat kotitreeni välineet 2022

3.3.2022
Kotitreeni välineet

Haluatko päästä kuntoon, mutta aika ei riitä kuntosalille? Markkinoilta löytyy nykypäivänä laadukkaita kotitreenivälineitä, joiden avulla saat kotitreenistä entistä tehokkaamman! Tässä …

Lue lisääParhaat kotitreeni välineet 2022

Tehokas kotitreeni aloittelijalle (koko kropalle)

3.3.2022
Kotitreeni

Luulitko, että kesäkuntoon pääseminen vaatii kalliin kuukausijäsenyyden kuntosalille? Väärin! Voit päästä kuntoon treenammalla olohuoneessasi tai vaikka takapihallasi – kunhan säät …

Lue lisääTehokas kotitreeni aloittelijalle (koko kropalle)

Arnold golden six treeniohjelma

3.3.20221.3.2022
arnold golden six

Arnold golden six ohjelma on yksinkertainen ja helposti noudatettava treeniohjelma, joka auttaa taatusti tavoitteiden saavuttamisessa Voimaa ja intensiteteettiä ei Arnold …

Lue lisääArnold golden six treeniohjelma

4 Jakoinen treeniohjelma lihasmassan kasvatukseen

24.2.2022
4 Jakoinen treeniohjelma

Haluatko lisätä lihasmassaa ja voimaa? Tämä 4 jakoinen treeniohjelma on suunniteltu juuri siihen. Ohjelma jakaa kehon lihakset 4 osaan ja …

Lue lisää4 Jakoinen treeniohjelma lihasmassan kasvatukseen

Ketodieetti haitat: 6 faktaa

16.10.2021
ketodieetti haitat

Ketodieetti on muodikas tapa laihtua, moni on onnistunut ja sen hyötyjä jaksetaan hehkuttaa. Ketodieetin haitat ovat kuitenkin jääneet hieman vähemmälle, …

Lue lisääKetodieetti haitat: 6 faktaa

Ketodieetti kokemuksia – Lukijamme kertovat

16.10.202113.8.2021

Lukijoidemme kokemusten perusteella Ketodieetti on varsin tehokas tapa polttaa ylimääräistä rasvaa ja pudottaa painoa – Jopa ilman nälkää. Tässä kirjoituksessa …

Lue lisääKetodieetti kokemuksia – Lukijamme kertovat

Tämän takia ketodieetti usein epäonnistuu

23.8.20214.5.2021
Taman takia ketodieetti usein epäonnistuu

Ketodieetti on pohjimmiltaan varsin yksinkertainen tapa polttaa rasvaa, useasti kuitenkin monen aloittama ketodieetti epäonnistuu yhden yleisen harhaluulon takia. Haluatko välttää …

Lue lisääTämän takia ketodieetti usein epäonnistuu

Ketovalmennus – Mikä on paras?

2.2.202224.12.2020
Ketovalmennus

Onko ketovalmennus helpoin tapa aloittaa ketodieetti ja saada pysyviä tuloksia? Ei välttämättä, moni tuhlaa vain rahansa tälläiseen ruokavaliovalmennukseen, mikä ei …

Lue lisääKetovalmennus – Mikä on paras?

3 Jakoinen Treeniohjelma: Push/Pull/Legs

30.11.2020
3-Jakoinen treeniohjelma

3 Jakoinen treeniohjelma on yksi tehokkaimmista tavoista kasvattaa lihasmassaa, sillä se mahdollistaa tiheän treenitiheyden sekä kovan treenivolyymin. Tyypillisesti tässä treenijaossa …

Lue lisää3 Jakoinen Treeniohjelma: Push/Pull/Legs

Kuntosaliohjelma: Opas kuntosaliohjelman valitsemiseen

19.11.2020
kuntosaliohjelma

Usea netistä löytyvä kuntosaliohjelma on suunniteltu vähän sinne päin, toisin sanoen monet ovat täyttä roskaa ilman mitään tieteellistä näyttöä. Saadaksesi …

Lue lisääKuntosaliohjelma: Opas kuntosaliohjelman valitsemiseen

Artikkelien selaus
Vanhemmat artikkelit
Uudemmat artikkelit
← Edellinen Sivu1 Sivu2 Sivu3 Sivu4 Seuraava →

Viimeisimmät artikkelit

  • Nämä harrastukset ovat muuttuneet digitalisaatiossa
  • Selkätreeni – Tehokas treeniohjelma selälle
  • Jalkatreeni kotona
  • Ojentajatreeni
  • Tehokas hauistreeni

Haku

Treeniohjelmat

  • Olkapäätreeni
  • Rintatreeni
  • Treeniohjelma naisille
  • Kuntosaliohjelma aloittelijalle
  • 2 Jakoinen treeniohjelma

Ravinto

  • Ketodieetti
  • Pätkäpaasto

Meistä

  • Artikkelit
  • Keitä olemme
  • Ota Yhteyttä
  • 1RM laskuri

Tarjoamme tieteellisesti tehokkaimpia saliohjelmia täysin ilmaiseksi

© saliohjelma.info 2023